少点科技，多点玩乐？

有关青少年心理健康趋势的最新研究显示，自2010年代初，青少年的焦虑和抑郁症状大幅增加，而在此之前的十年间青少年的心理健康是相对稳定或得到改善的。 导致这些变化的原因是什么？如何消除青少年遭受的这种新型危害，以遏制这一不良趋势？